МАЛЫШ-ПУТЕШЕСТВЕННИК или как сделать поездку на летний отдых приятной для ребенка.СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Традиционно, летом городские жители стремятся вырваться из душного каменного города на природу: на дачу, в деревню, к морю. И уж тем более желание «сбежать на волю» сильно, если есть дети. Природа, чистый воздух, солнце, речка или море – все это позволяет нам зарядиться здоровой энергией на весь предстоящий год. Как подготовить к путешествию малыша в возрасте до трех лет? Чего ожидать от дороги?
Прелюдия • Большинство педиатров и психологов не рекомендуют дальние и длительные путешествия с ребенком примерно до трех лет. Для маленького ребенка это стресс – физический и иммунологический (смена часовых поясов, климата, встречи с новыми людьми), психологический (потеря привычной обстановки, людей, а ведь малыши неисправимые консерваторы!) и эмоциональный (новые впечатления, с которыми порой и взрослый не способен быстро справиться).
• Если ваш малыш недавно перенес тяжелое заболевание, физическую или психологическую травму, был привит, состоит на учете у какого-либо медицинского специалиста, решение о поездке необходимо принимать только после консультации с доктором.
• Если вы уезжаете на длительное время (больше недели) и далеко от дома (в другой город, регион) важно подготовить ребенка заранее. Хорошо, если за некоторое время до поездки вы позаботитесь о повышении иммунитета у малыша.
• Самый оптимальный вариант отдыха - уехать с ребенком, как минимум, на месяц. Первые 7-10 дней уходят на акклиматизацию, а остальные двадцать - собственно на отдых.
• Будьте готовы к тому, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании может отказаться от груди, а малыш, прекрасно справляющийся с чашкой и ложкой, «впадет в детство» и потребует бутылочку.
Итак, вы собрались в дорогу • Помните, что ваше настроение и состояние во многом определяют состояние ребенка. Излишняя суетливость или повышенная тревожность моментально передадутся малышу, и тогда вряд ли эта поездка окажется самой спокойной в вашей жизни. Ваше волнение, беспокойство, страх, неуверенность ребенок впитает как губка. Вы для него – барометр окружающего мира. Все ваши переживания отразятся на этом маленьком человечке. Берегите его нервную систему.
• Поездка – это стресс для ребенка. Соска (если ребенок ею пользуется), любимые игрушки, «родной» горшок – помогут сохранить ощущение стабильности и безопасности.
• Незаменимы в пути салфетки: со спиртовым раствором, просто влажные и обычные сухие; подгузники; достаточное количество питьевой воды. Детей прекрасно отвлекают и успокаивают маленькие перекусы привычной едой (например, печенье, сушки, яблоко и т.п.)
• Из всех видов транспорта большинство детей легче всего переносят поездку в самолете. Внимание малышей быстро переключается, они прекрасно успокаиваются, напившись из бутылочки (или приложившись к маминой груди), а поэтому вполне вероятно, что вскоре после взлета ваше чадо будет сладко спать. Идеальный авиапассажир – карапуз до полутора-двух лет.
• В поезде у ребенка есть возможность подвигаться и получить массу новых впечатлений. Однако когда неукротимая жажда познания будет утолена, наступит психическое пресыщение или «скука смертная». Малыш плохо ориентируется во времени, и понятия типа «приедем через трое суток», «еще несколько часов», «осталось совсем чуть-чуть» - для него пустой звук. Обозначьте ему привычные ориентиры времени, которыми вы пользуетесь дома: сок с печением на полдник, умывание и переодевание на ночь, сказка. Если ребенок нервничает, не оставляйте его одного в купе даже на минуту! На остановках выходите гулять, а купе в это время – проветривайте.
• Поездка в машине позволяет делать остановки, когда вздумается и отклоняться от маршрута, как захочется. Однако в машине ребенок устает сильнее, чем в других видах транспорта. Причина – в машине негде размяться. А в результате уменьшения двигательной активности все ткани организма и, особенно, мозг недополучают кислород. Юное создание переносит это состояние крайне тяжело! Сложнее всего переносят длительный переезд в автомобиле годовалые дети: младенцы обычно сразу убаюкиваются и засыпают, а детки постарше уже начинают внемлить «голосу разума» и хоть на короткое время, но перестают отвлекать водителя своим поведением. Делайте остановки каждые 2 часа, если ребенок не спит. Пока салон проветривается, умойте маленького путешественника поиграйте в подвижные игры, устройте пикник-перекус.
• Трехлетний ребенок, скорее всего, будет спрашивать вас каждые полчаса: "Мы скоро приедем?". Длительное путешествие в поезде или в автомобиле дает возможность детально исследовать вопрос о том, как день сменяет ночь, ведь про это у вас за окном крутится круглосуточное кино.
• Непременно продумайте, чем вы станете развлекать малыша, когда сам факт поездки перестанет быть «новым» впечатлением, и чадо потребует «культурную программу». Книжки с картинками «в тему», журналы на «растерзание», бумага и фломастеры, графический магнитный планшет, на котором можно рисовать бесконечное число раз (особенно их ценят годовалые дети), записи с детскими песенками и сказками, грузовичок на веревочке, который можно катать в проходе поезда (или самолета, когда это разрешено стюардессой!), игрушки, которые ребенок уже не видел несколько месяцев и успел соскучиться по ним, конструкторы-сортировщики, рамки-вкладыши и много чего еще спасут его от «скуки смертной».
• В подборе развлечений важно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, не вытаскивайте все это богатство сразу, каждому предмету необходим эффект новизны! Каждое новое «удовольствие» должно появляться, как только предыдущее будет освоено и порядком надоест. Все отвлекающие предметы (книжки, игрушки и т.п.) должны быть новыми или давно не используемые ребенком. Надоевшие – немедленно убирайте с глаз долой.
• Многие дети в путешествии «доходят» до критического момента, когда все развлечения испробованы, все что можно и нельзя исследовано и изучено, а путешествие еще не завершено. В такой момент может выручить звучащая игрушка: пищалка, звенелка, тарахтелка, стучалка - хорошо, если при этом игрушка будет двигаться или светиться. Это может быть нечто от простой резиновой игрушки-пищалки или музыкального молотка, светящейся «волшебной» палочки которые часто продают в цирке, до небольшого электропианино с мигающими кнопочками или игрушки с функцией записи и воспроизведения голоса. Подобное «чудо»- из разряда «тяжелой артиллерии», приберегите его на самый крайний случай. А если оно не пригодилось, помните, что вам предстоит еще дорога домой.
• Развлечения могут быть и познавательными. Например, можно сравнивать пейзаж из окон расположенных на противоположных сторонах, в автомобиле можно следить за встречными машинами (кто первый увидит) или сыграть в «игру» - кто быстрее заметит белую машину (синюю, красную, грузовую, автобус и т.п.!», можно следить как солнце «бежит» за вашим транспортом.
• Отнеситесь к путешествию как прекрасной возможности провести время вместе с ребенком, разделить с ним его интересы. Займите ребенка, когда ему нечего делать, или не мешайте ему самому найти себе занятие. Превратите путешествие в ваше с ребенком «общее дело». В повседневной жизни родителям часто не хватает времени на то, чтобы полноценно «позаниматься с ребенком». В поездке выкраивать время не требуется. Просто воспользуйтесь тем, что есть!
Ехали мы, ехали и, наконец, приехали! • По приезде на место постарайтесь организовать привычный для ребенка режим дня, обычные домашние «ритуалы» (например, отхода ко сну). Это крайне важно для того, чтобы уменьшить стрессовую нагрузку на психику малыша! Когда все пространство вокруг новое и незнакомое, стабильность во времени успокоит ребенка, придаст уверенности в безопасности.
• Не переживайте, если из-за поездки нарушился режим дня у ребенка. Как правило, при грамотном подходе через два-три дня он восстанавливается.
• Защитите своего ребенка от излишней опеки со стороны окружающих. Нередко бабушки и тетушки неосознанно и из самых лучших побуждений стремятся предугадать все возможные желания малыша или сделать за него то, с чем он прекрасно справляется сам, например: «Ой, ты деточка моя, устала с дороги. Давай бабушка тебя покормит!»,- или: «Малыш, ну что же ты сам будешь сандалики расстегивать, давай я тебе помогу». Особенно такая «помощь» нежелательна, когда ребенок проживает кризис трех лет. Удовлетворив потребность окружающих в заботе о малыше, по возвращении домой, вы можете столкнуться с тем, что ребенок откажется выполнять ваши привычные требования и правила, а также обнаружить у него развитую способность манипулировать взрослыми. Помощь нужна ребенку только тогда, когда она необходима и только в том, с чем он не в состоянии справиться самостоятельно. (Правда, если ребенок, например, умеет кушать сам, но действительно устал и просит его покормить, помощь нужна!).
• Не принуждайте ребенка быть приветливым и любезным со знакомыми, но забытыми и тем более с незнакомыми людьми. Объясните окружающим, что отказ здороваться или обниматься – это не результат вашего дурного воспитания или злонамеренного настроя против них, а естественная для вашей деточки потребность во времени, чтобы освоиться. И чем меньше приставать к малышу с расспросами и поцелуями, тем быстрее он сможет начать общаться.
Подготовьтесь к путешествию заранее, тщательно и обстоятельно. Будьте спокойны и уверены, что все пройдет хорошо и тогда ваш отдых и приятные приключения начнутся еще в пути. Счастливых поездок и благополучных возвращений!
